社長の健康への取り組みとは…👀✨
スタッフブログ
最近ダイチ工営は【健康宣言】をしたとお伝えしました！
インスタでは新卒が
筋トレをしている姿等も出ていますが、
実は社長も普段の食事に気を付けながら、
なんと「運動」もしています✨
以前は一人で気軽に行けるジムだけでしたが、
とうとう社長は人生初のゴルフ⛳に挑戦⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
まずは、ゴルフのコースに連れてってもらって
ゴルフを初体験！！
初めてのゴルフはとても楽しかったようです♪
コースに出るので事前にウェアは用意しましたが・・・
ゴルフを本格的に始めるとなると
色々揃えたりしなければいけないし、
少しハードルが高いですよね(´ฅω•ฅ｀)ﾁﾗｯ
そこで、気軽に出来ると言う事で
二週連続“ パークゴルフ ”に行って来ました😎🚩
ゴルフやパークゴルフは
軽い有酸素運動+筋力運動であり、
健康にとてもいいんだそう♪
さらに！日光を十分浴びることで
脳内のセロトニンを増やして
睡眠の質の向上もさせるんだとか…₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎
北海道ではパークゴルフと言いますが、
本州では「グランドゴルフ」と言うそうです🏌🏻
パークゴルフは、道具の貸出を
行っているところも多いうえに
コース代も数百円で行えるのでお勧めです♡(｡☌ᴗ☌｡)
2人で36ホール周っても
2時間位で終わるので良い運動です✨
1週目は、真狩村にある町営のパークゴルフ場へ！
ここは、まだパークゴルフと言うものが
そんなに知名度もない30年前に出来た場所です😲！
距離は短い所が多いですが
平坦なところや傾斜をそのまま活用したコース等、
変化に富んだパークゴルフ場です‘٩꒰｡•◡•｡꒱۶’
そのあとはドライブがてら真狩村に行き、
パークゴルフでかいた汗を真狩温泉で流して来ました♨
2週目は、家から車で5分の所にある
公園でやっているコースに行って来ました！
ここは、ショートホールやロングホールがあり
真狩とは違ってまた楽しかったです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
朝8時に家を出て3コースを1時間半で周り終えて、
暑くなる前には家に帰る事が出来ました✨
パークゴルフは、
ゴルフからパークゴルフに移行する人も多いらしく、
ゴルフウェアを着てやっている方も多くいます😊
社長ももちろんゴルフウェアでやりましたよ～😆⛳
まだまだ始めたばかりですが、
継続して運動をし健康に気を付けていきたいと思います！
お勧めのパークゴルフ場等あれば、ぜひ教えて欲しいです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
今週のインスタは、
・7/1(月)は梅田さんによる【社長と焼き鳥】
・4(木)は石本さんによる【コンサドーレ札幌観戦】です。
ぜひインスタグラムをチェックしてくださいね～🥰